循環器系の病気 「高血圧症」
■自覚症状は少ないが、心臓病のリスクは３倍に
動脈の血圧が正常範囲を超えて高くなった状態を高血圧といい、この状態が持続している
ものを高血圧症とよぶ。血圧とは血流が血管壁に与える圧力のこと。高血圧は心臓が収縮
して血液を送り出すときの血圧（収縮期血圧または最高血圧）が１４０ｍｍHｇ以上、
心臓が拡張して血液を取り込むときの血圧（拡張期血圧または最低血圧）が９０ｍｍHg
以上の状態が続く疾患。原因のはっきりしない本態性高血圧と高血圧の原因になっている
疾病が明らかな二次性高血圧の２つがある。日本人の高血圧は８０～９０％が本態性で、
塩分の多い食事や飲酒、運動不足、ストレスなどが影響している。
◇症状◇
●自覚症状がほとんどない場合がある●頭痛●肩こり●めまい●耳鳴り●吐き気
●脳梗塞●腎障害●狭心症
◇治療法◇
●薬物療法 降圧剤を投与
●生活習慣の改善 喫煙・飲酒・食塩摂取の制限、定期的な運動、体重増加の抑制
★高齢者には注意が必要です★
血圧が高い（１６０mmHg/１００mmHg以上が目安）
または低い（収縮期血圧１００mmHg以下が目安）状態が３回以上続く場合は、
投薬内容などについて主治医に相談
☑アセスメントのポイント
●１日のうち血圧が上昇する時間やきっかけはあるか
●服薬状況、ほかの薬との組み合わせはどうか
●食事の内容は注意しているか
🌸ケアプラン作成のツボ🌸
今後の見通しと支援
高血圧症を放置すると、心不全、心臓発作などの心疾患や腎不全、脳血管障害を
発症するリスクが高くなります。栄養指導や生活習の改善が重要
日常生活の留意点
●食事では、全体の摂取エネルギーを抑え、塩分を摂りすぎない。
魚や 大豆製品などたんぱく質は十分に摂り、カリウムやマグネシウム、
食物繊維も摂れるよう心がけましょう
●禁煙が必要
●散歩など軽い運動を日課にして、肥満を予防
●入浴前後、起床時、急に寒いところへ出る、ストレス、興奮、喫煙など
で血圧が上がります
●睡眠もしっかり摂りましょう
医療連携のポイント
●急激な頭痛や胸痛がある場合
●血圧変動時には医療職に相談
副作用・治療の影響
降圧愛の種類により、動悸、頭痛、ほてり感、
起立性低血圧などの副作用
